中性脂肪・・・

健康診断で、２年続けて中性脂肪が高めでした。
再検査までは行かないまでも、標準値から外れていますので、気を付けないといけません。
心あたりのある要素としては

• 運動不足
• 飲み過ぎ

の２点でしょうか。
炭水化物ダイエットのような極端なことはしないまでも、多少考えていかないといけませんね。
健康寿命を長く保ちたいものです。。。

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